腸内洗浄 便秘と宿便解消
腸内洗浄 ダイアナ妃もしてた！便秘・宿便を治す!!
腸内洗浄は、多くの女性の敵である宿便や便秘を解消する効果で人気が高いけど、ニキビやしみ、しわなど肌トラブルの起きにくい美肌を作る効果も
腸内洗浄で便秘を治して美肌に
腸内洗浄は、多くの女性の敵である宿便や便秘を解消する効果で人気が高いけど、ニキビやしみ、しわなど肌トラブルの起きにくい美肌を作る効果もあって、アンチエイジングとしても注目を集めてるんです。
さて、便秘は多くの女性を悩ませる問題のひとつだけど、一口に便秘と言っても実はいくつかの種類があるんだよ。
まず、習慣性便秘(直腸性便秘)と呼ばれる便秘。これは便が直腸に送られても正しい排便反射が起こらずに直腸内に停滞する便秘のことで、直腸の中に便が溜まってしまうと、固くなってますます便が出にくくなっちゃうんです。
それから、弛緩性便秘(結腸性便秘)という便秘。腸がたるんでしまって排便反射が鈍くなり、十分に便を押し出す事ができない、というもの。便秘薬、サプリメントなどの下剤を乱用すると、このタイプの便秘になることがあるそう。
ストレスが原因のものもあるし、便秘だけではなく便秘と下痢を交互に繰り返すものもあって、人によってさまざま。薬にはなるべく頼りたくないし、腸内洗浄をして腸を綺麗にして、善玉菌を増やしてリフレッシュさせてみては？
元皇太子妃ダイアナさんも定期的に受けてた腸内洗浄効果
美容大国アメリカで大きな反響を呼び、元皇太子妃ダイアナさんも定期的に受け、多くの芸能人も受けていて人気を集めている腸内洗浄。腸の中を洗浄して綺麗にしてあげて腸の水分吸収を良くすることで、善玉菌を増やし、たくさんのすばらしい効果を発揮するんです。
腸内洗浄の効果には、慢性や急性の便秘の解消はもちろん、下痢や消化不良、疲労感やめまい、痔やヘルニア、喘息や低血糖、アルコールやニコチン中毒、ニキビや湿疹などの皮膚病、体臭や口臭、頭痛や腰痛の解消など、いろんなものがあってとてもうれしい。
ほかにも、肩こりや肥満、ポリープや大腸ガンの予防、咽喉痛や生理痛、肝臓や腎臓とリンパ系の活性化、乳腺炎や風邪など、たくさんの症状に効果があらわれるんだよ。
腸内洗浄をすると、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが良くなるの。善玉菌は病気を予防する大切な細菌で、善玉菌が増えることで肝臓などの負担が減るし、血液の状態も良くなるんだよ。たくさんの病気を予防して、美肌を作り、ダイエットにも役立つ腸内洗浄。ホントに１回試してみたいと思わない？
ひとりでもできる腸内洗浄の方法
腸内洗浄（別名「洗腸」といわれることも）は、綺麗に浄化された温水を使って行うのが基本なんだけど、自宅でできる洗浄方法もあって、通信販売などでもグッズを購入できるんだよ。
自宅でも出来る腸内洗浄には、「コーヒー洗腸」っていう方法があって、カフェインやテオフィリンという物質が腸から吸収されることで胆管を広げて、肝臓がたくさんの毒素や老廃物を排出しやすくなる、というもの。
コーヒーは口から飲んでも効果はなくて、浣腸や腸内洗浄として使うと効果が出てくるそう。実は８０年もの歴史を持つコーヒー洗腸なんだけど、市販のコーヒー豆や缶コーヒーなどでは、逆に腸内環境を悪化させて病気を引き起こす場合もあるんだって。オーガニックコーヒー豆を用意したり、きちんとコーヒー洗腸グッズを買った方がいいんだね。
自宅で腸内洗浄をしてしまうと、ついついやり過ぎて習慣化させてしまう場合が多いみたい。でも自宅での腸内洗浄は習慣化させると、自力での排泄がしにくくなったり、大腸を傷つけたり、ということもあるから、腸内洗浄は専門の医師のもとで行ったほうが安心だよ。